“崇礼山峦景色美，华研三少折冠回”，我是李大鲲，也是华研三少中的鲲少。如果说华研三少中的琳少是运动全能型，洋少属于天赋异禀型，那么我就只能算是属于勤能补拙型。但是就是这样一个缺少运动天赋普普通通的我，也能够凭借着自己的努力、毅力，外加一些运气，和小伙伴一起站到国内顶尖越野赛事的领奖台上，实现了自己的梦想，看起来是不是很励志呢。下面是我跑步的经历和故事，分享给大家。
与大多数人一样，我开始跑步也是来自于减肥的压力。自从年底入职公司之后，新的工作环境在加上极高的工作强度让我逐渐远离了运动，自己的身体状况也直线下降，我也拥有了中年男人的标配：游泳圈+大肚腩。年10月份参加了公司的体检，体检报告上真的是一片飘红：体重超标（92.5kg），高血压、高血脂、中度脂肪肝，是一个典型的“三高”人群。看着体检报告，我当时也陷入了沉默，想改变现状，但却不知道该如何开始。
年身体臃肿的我就在这时，我的跑步路上的“指路人”及时出现了。在11月的某个中午饭后遛弯的时候，盛老大看着不断从我们身边跑过的人和我说“大鲲，咱们明天也跑步吧？”于是，在年11月27日的中午，我开始了跑步这项运动。
可谓是万事开头难，第一次跑步的过程是痛苦的，当时一共就跑了不到4公里，中间还是走走停停，配速接近7分钟，但是平均心率却是到了。当时跑完还被盛老大“嘲笑”了一番，因为我当时确实跟不上他。
第一次跑步的运动记录有些事情，一旦开始了，便离着成功更近了一步；但是如果一直找着各种理由不敢迈出第一步，那么自己永远也不能获得成功。虽然我的“指路人”和我跑了两次之后由于身体原因就不再跑步了，但是我为了减肥，为了获得更加健康的身体，还是把跑步这项运动坚持了下来。
在年的那个冬天，在公司附近的公园，我经常在中午的时间独自一个人跑步。当时完全不知道该如何健康科学的跑步，每次都是竭尽全力的奔跑，每次跑完都是很累但是也很爽，就这样靠着一次次的“感动着”自己，从一开始的5公里，逐渐的加到6公里、8公里、10公里、并最终突破了半马。配速也从7分配逐步的提升到了5分多的配速，月跑量也能稳定的维持在公里出头。而且体重也奇迹般的逐步的下降，坚持了3个月之后体重已经减重了15斤左右，让我高兴了好久，也坚定了我继续跑步的决心。
跑步前三个月的记录初遇华跑会一个人可以跑得更快，但是一群人可以跑得更远。在我孤独的跑步了几个月之后，在一次偶然的机会，我加入了华跑会这个大家庭。当时恰逢公司组织的“3+1”活动周，公司提倡大家“参与一项运动！培养一种爱好！结交一个朋友！阅读一本好书！”。在活动现场我在一众摊位中看到了华跑会的会旗，以及挂在摊位上的马拉松奖牌。于是我扫码入会正式成为了华跑会的一员。
当时，恰逢华跑会组织的第一届为期三个月的“得冬训者得天下”活动落幕，看着华跑会中各路神仙的跑量截图，让我真正的知道了公司原来有这么多的跑步高手，也有这么浓厚的跑步氛围。接下来的第一届“春风十里不如你美”的活动，我也在群里面报了名，后来被会长兴哥给强行组了一个队伍，甚至我们队的名字也是兴哥给定的“会长给起的名字”，当时队伍里面有队长思思MM，还有航行大神万涛哥以及颜值担当宁神，很可惜的是当时大家都很佛系，我们组的成绩也不显山不露水的。在整个活动期间大家也没有真正的见上一面，或者聚到一起跑过一次，彼此之间也就成了从未见面的网友。看着每周会长在群里面公布各队的成绩，看着前面几个队伍相互“厮杀”，当时我就想下一期我也要自己组一支队伍，和各路高手较量一番。
悦跑越享跑年夏季华跑会组织的“夏练三伏备战北马”的活动中，命运神奇的把振柳、华健、圆圆和我四个人聚到了一起。我们当时确立的跑步宗旨也是要践行“快乐跑步享受跑步”的理念，因此我也把我们小组的名字定为了“悦跑越享跑”。
在这个队伍中，队长振柳是我们小组气氛担当，也是我们组里最能偷懒的一个；华健是刚刚被我带入跑步这个坑里面的新手，但却是我们组里面的暖心大白，无微不至的照顾着每个人；美女圆圆看起来很内向，但是接触下来却是非常开朗活泼，小身体里面蕴含着大能量。我们四个人在这次活动中产生了很奇妙的化学反应，我们每天在