10个月宝宝的辅食食谱介绍
10个月宝宝的辅食食谱介绍 微微健康 发布： 08:28:00 | : 雪精灵 | 查看: 次 摘要： 10个月宝宝已经长牙了，可以吃一些细碎状的食物了，辅食的种类也更加多样化了。不过，很多新妈妈却不知如何为长牙的宝宝添加辅食，不妨煮点营养粥。为了解决新妈妈的烦恼，也为给宝宝提供更多的营养食物，为您整理了“10个月宝宝食谱大全”供大家参考！ 10个月宝宝已经长牙了，可以吃一些细碎状的食物了，辅食的种类也更加多样化了。不过，很多新妈妈却不知如何为长牙的宝宝添加辅食，不妨煮点营养粥。为了解决新妈妈的烦恼，也为给宝宝提供更多的营养食物，为您整理了 10个月宝宝食谱大全 供大家参考!粥类食谱1、牛肉粥原料：糙米30克，牛肉30克，胡萝卜20克，盐、香油、清水适量。做法：(1) 糙米洗净，在锅内加入适量清水，水开后将米放入，用小火煮成烂粥。(2) 牛肉洗净后剁成末，加入*油及精盐腌渍5分钟，取胡萝卜蒸熟后碾碎成泥。(3) 将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内，加适量精盐后再用小火煮15分钟，最后加入几滴香油即可。2、胡萝卜鱼粥 富含钙和铁原料：胡萝卜30克，小鱼干1大匙，白粥1碗。做法：(1) 胡萝卜洗净去皮，切末，小鱼干泡水洗净，沥干备用。(2) 将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。贴心提醒：小鱼干可先剁碎再煮，方便宝宝吞咽;搭配胡萝卜熬成的粥，有保护眼睛、防近视功效。