降血糖不能急于求成，只有科学的降血糖方法才能真正稳定血糖。怎么降血糖是每个糖尿病患者都应该了解的，但更应该了解的是怎么科学降血糖。下面微微给你介绍一些科学有效的降血糖方法。
什么情况下需要快速降血糖
如果您的血糖长期在10mmol/L左右徘徊，就说明血糖很高了，体内处于胰岛素缺乏状态或者是胰岛素不能很好的被机体利用，也就是对胰岛素不敏感，需要调整治疗方案，必要时加用胰岛素治疗。当发现血糖水平高于16.7mmol/L时，糖尿病酮症酸中*和高渗性昏迷的发生风险大大提高，必须立即采取措施将血糖降下来。如果发生酮症酸中*和高渗性昏迷则需要把血糖迅速降到可以接受的范围内。
降血糖有哪些方法
增加热量的消耗
通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳，如果您做轮椅，可以甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体，建议不要运动，去糖尿病专科医院寻求医生的帮助。如果尿中已经出现酮体，还继续运动会使血糖进一步升高。
加速糖的排泄
喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。
通过饮食和运动血糖依然没有降下来，且伴有如下症状：呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊，需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗，这种高血糖状态会引起脱水或昏迷，直接威胁生命。
胰岛素注射
胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用不当会导致血糖剧烈波动，使用得当会把血糖控制得很平稳。为了使酮症酸中*患者血糖迅速降下来，可以静脉推注胰岛素，频繁监测血糖变化，下降到一定值后改为静脉点滴，这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作。
微微健康提醒：降血糖是每尿病患者每天都要做的事，但是千万不能采用错误的手法。才是稳定血糖的有效手段。