清淡“食补”有助于睡眠健康
海伦·亨特的是《亲密治疗》
在儿童房装修中，墙面装饰材料是最大污染源之一，也就是说，涂料和油漆的隐患最大。其含有的甲醛和苯是危害儿童健康的最大杀手，儿童房甲醛超标5倍，即有引发白血病的危险。目前一些涂料挥发的有害物质，平常人感觉不出来，仪器也很难检测出来，但对儿童等敏感人群却有不小的影响。一些有*有害重金属(可溶性铅、镉、汞、铬)，主要存在于内墙涂料的颜料中。越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量越高，与孩子接触容易造成铅、汞中*。现在市场上已厂家推出专用的儿童漆。这类儿童漆宣称有害重金属含量极低，能大大降低涂料对孩子的危害。不过，通过记者走访和调查了解，目前最环保的壁材当属近年来才从国外引进来的硅藻泥，虽然价格稍贵，但这种天然的硅藻矿物质除去纯天然没有任何污染外还兼具净化空气、呼吸调湿、抗菌除臭等诸多功能，据说在日本、韩国，它已经成为幼儿园和儿童房首选的装修材料。