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| 编辑: newvivi
要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品)，能起到很好的防病作用。具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类，如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病*都有杀灭和抑制作用。 其中，作用最突出的要数大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成分---大蒜素可以有效地杀灭致病菌。需要注意的是，要想让大蒜(大蒜食品)最好地发挥杀菌作用，以生食为好，每天吃几瓣捣碎后的大蒜，可以有效地防止急性痢疾和肠炎的发生;大蒜做熟后作用就要大打折扣了。 除了葱蒜外，其他一些蔬菜也有一定的抗菌消炎(消炎食品)作用。如马齿苋、蒲公英等野菜，在春夏当令的季节吃一些，既能调节口味，又具有防病保健(保健食品)作用。我们平时常吃的蔬菜里，也有一些具有抗菌作用，榨成汁后饮用，效果更好，对于老人和儿童(儿童食品)还更容易吸收。如圆白菜汁和*瓜汁，其中所含的硒有助于增强人体内白细胞的杀菌能力，对牙龈感染引起的牙周疾病有一定的疗效。西红柿等酸味蔬菜可促进胃液生成，增加胃酸，从而降低因胃液分泌不足引起的病菌繁殖。 在食用抗菌类蔬菜时，应以生食或短时间内急炒为主。葱、蒜等可以作为调味料，在凉拌菜时加入，或在炒菜起锅前加入，更能发挥它们的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜毕竟不是药，本身也可能含有细菌，在食用前一定要充分洗净，不能因为它们具有抗菌、杀菌作用就掉以轻心。
在附近销售放心早餐的人员证实，着火点位于商厦一层，起火速度非常快，“浓烟几乎就是一下子冒出来的，还有明火。”在火灾现场，一楼有家电卖场、手机商店以及两家服装店，均受到不同程度影响。
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李克强首先对哈萨克斯坦即将迎來独立23周姩表示热烈祝贺。李克强表示，狆哈互爲友好邻邦，两國始终相互尊重、平等相待，狆哈全面战略伙伴关系茬高位运 行。狆方愿同哈方以两國高水平*治互信爲依托，发挥好狆哈经济互补性优势，巩固传统领域合作，扩汏非资源领域合作，打造合作新亮点啝共同发展新引擎，推动 两國务实合作升级换代，芣仅惠及两國亾 民，而且促进哋区稳定与发展。
注重热食，同中医饮食保健有关。中医认为：人之热腹不宜承受过多的冷食，用热脏腑去暖冷食，于人体无益。即使盛夏，也不主张冷食。还认为：热食( 不是烫食) 一般无害人之危。而冷食则不然，常常有害于人的健康，甚至加重病情( 如肝炎、胃炎发作时，不宣食生冷) ，严重者可能导致某种危险，例如负伤流血过多、干渴时饮冷水，极易发生血栓，导致死亡。
有人说，如果王培*凶狠一点，袁某及其家人就不可能一次次进逼，以致让他“无力应对”。不知道这是什么逻辑，善良不敌凶狠，何来社会正能量？