小编序：每一个平凡的人都有勇于追梦的权利，一年多的时间，贾志勇从一个只能跑5km的入门跑者，到第一次完成人生第一个30km越野（强度不低于一个城市马拉松）的优秀跑者，外形也从原来一个胖子变成了帅气型男。他结缘天坛乐跑以后，经常参加活动，热心集体，经常做志愿者；他自己经营的广告公司还经常给天坛乐跑提供各种义务支持。他的赛记相信能带给你一些启发。
崇礼
年8月15日。我参加了人生第一场正式越野赛——崇礼国际超级越野赛。我的组别是ETC，全程31.7公里，上升M，下降M。自己只是偶尔跑跑步的小白，跑步时间并不长，随着加入天坛跑团，结识了很多的跑友，自己也有了几位经常约一起跑步的小伙伴。显然大家一起跑步的轻松和愉悦远比自己傻跑来的更安逸。经常会看到朋友们一些比赛后的照片和感悟，时间久了便会心生向往，被熏陶的有点五迷三道的。我发现身边越来越多的人沉浸其中，享受其中的快乐，当然我也想去体验赛场的激情和氛围，非常喜欢越野和马拉松那种顽强拼搏、永不言弃的精神，想像着能去参加一场越野比赛。由于疫情原因沉寂半年多的的体育圈终于有了赛事儿，天坛群主天海原组织团报优惠的崇礼国际超级越野赛，三夫组织的赛事，大家较认可，一些团友和我的几个小伙伴也都一起报了名。我期待着梦想照进现实的那一天，并且也和小伙伴们煞有介事的进行了几次长距离跑步和三峰拉练，我也有意的增加了跑量，干就对了！BUT，，，疫情无情反复，赛事延迟，原本一起参加的小伙伴也因为各种原因先后退赛，小伙伴“孜孜不倦”一直坚持到最后，但最终还是由于单位的限制无法出京比赛而无奈放弃。到此，崇礼比赛由原来的多人同行到两人同行，最后成了单刀赴会，心里也在纠结要不要前往，前途未卜啊、迷茫啊、无助啊，毕竟也是向往了几个月了，我想我不能放弃，小伙伴间也经常这样鼓励彼此，“干就对了”。计划行程、订票、订酒店、出发。小伙伴帮忙找酒店，甚至发来了有房间的酒店的团购链接。出发前一天“倦神”还发来了比赛强装和必备的清单，此刻找到了些有队友同行的感觉。坐上通往张家口高铁的车箱是孤寂的，偌大的车厢就我一个人？我也没花钱包车啊，恰巧耳机里的传来的音乐是张楚的“孤独的人是可耻的”。。。我去。。。真应景。下车后第一站到达四季小镇领物地点，看了一下手机APP的GPS海拔，脑袋嗡一下，幸亏我很坚强没有晕倒（据说夸一下自己能增加动力指数），联想起在昆明海拔的情况下跑了8公里就感觉心脏要跳出来了，加之下午4点还是大太阳的暴晒，顿时心生畏惧。到达酒店之后分别向叶*老师、孜孜不倦、大白兔请教比赛的问题，还有准备一些相关东西，看了过往别人比赛的过程和录像，我觉得我可以（不知道哪来的信心），并且初步计划8小时完赛。下定决心之后去观看下午5点出发的公里的仪式，偶遇天坛乐跑团长天海原，是的跑友不寂寞，BUT，，，我怎么会穿这么一件如此格格不入的衬衫。团长出发后我去找食物，最爱的环节终于到了，我等的好辛苦，没错就它了，羊汤，好满足的羊汤。来崇礼一趟貌似知足了嚯嚯嚯。回酒店的路上搞掂比赛用的水和其它补给，能自己搞定的尽量不麻烦组委会（后面好像也因此受益，此法不知对错新手不要借鉴）。回去准备一下比赛用品，早点休息迎接第二天的比赛。我按小伙伴指示捆绑冲锋衣的时候把我自己都逗笑的不停。还有个小插曲，14号晚上才发现三峰的时候脚磨了水泡，并挑开了。原本计划的是早睡早起，然而事与愿违，不知是兴奋激动占领了高地，还是紧张和不安绑架意识，4点就醒来了，将错就错起来收拾东西，喝水排空，吃早餐，一切按流程来。6点出发去赶摆渡车，路上还在看参赛指南，看到最高点的海拔+的时候心又开始突突，不过已经没有退路了，用当时北京等雨的话说就是气氛烘到这儿，干就对了。到了云顶出发起点，领了一个赞助商的坚果零食（这个东东很给力），话说人怎么这么多，报名限制难道都来了吗？好吧，可能是我没见过大场面。到的太早，低调攒人品吧，一边悄悄的看大家嗨一边想自己为什么来的这么早，离比赛发枪还有90分钟。。。“长长的站台，漫长的等待”。。。此时孜孜不倦说要把手机充满电出发，燕子说肯定要完赛，止语姐说必须带上冲锋衣，耳机调到郭郭推荐的三体小说，没错就是我听不懂的那种。刘佳看完我发的起点的照片说贾哥“帅”啊，这句话最重要，没错。。。还有5分钟发枪，我把包存了，上个了洗手间，假装自己准备好了，作战计划前5公里硬地慢走，7-8小时完赛，，，嗯嗯，就这么定了。出发了，不能输在起跑线啊，跑啊，追啊。BUT，，，我计划是走，是慢走，我聚神的小眼睛扫了环顾一下周围，目测出门的时候名左右，我前面的人多，后面的人少。有几位小哥怒箭离弦般的冲出去了，我想他们是属兔子，我属羊才不和他们一般见识，哇咔咔。。。就这怀着“愉快”的心情出发了，硬地又上坡、人多拥挤、各种人的超越，我都默默接受了，不然咧。就这样沉闷的走了2公里，发现两个问题：第一个问题是左脚踝疼（此处简单提示一下，因为7天前三峰拉练，可能是练的有点狠了，没有完全恢复，希望新手们能注意这个问题），右膝外侧疼。第二个问题是如果这样下去不说完赛，可能意志会被拖垮，不会完成比赛。要改变现状，要积极响应，我决定改变战术，把慢走改成快走，麻痹神经不去想疼痛，能走多远走多远，这样坚持了2公里，鲜被超越，反而超越了很多人，信心爆棚了？并没有，因为4.5公里以后开始下坡脚踝开始叫板啦，你跑起来它就疼，你不跑它就乖乖滴，可是身边无序超越我的人让我非常不爽，忘了疼痛干就对了！我发现目标了，前方目标目测-之间，体重斤，体脂率15.5%左右，脚比我44的肯定还要大，斜肩放的水瓶不知道是怎么放上去的，看着好困惑，奔跑指数四颗星，我决定我就跟他混，人帅身材好，我就跟他跑。。。5公里结束，CP1打卡点到了，CP1爬升左右吧，小伙伴“倦神”告诉我排名，不是多名吗，超越了多人？我又看看了表，1小时15分钟左右，有点小兴奋啊。自己带了2L的水，本来想薅点能量胶，好像并没有准备，去个洗行间，顺便拿了一截大约三厘米左右的香蕉，迅速吃完，没有好吃滴东西唉，对于想吃东西的我，还是撒腿就跑吧。。。快速出站，没有看到之前高大威猛的帅哥了，硬地5公里左右还是很有挑战的，脚疼不敢快跑，好在坡度不大，咬牙坚持，谁让CP1排了多名呢，给点阳光咱就能灿烂。干就对了！！！没有大太阳的天气对15号的参赛选手应该是最大的福利，毕竟的海拔。时尔凉风掠过耳畔那感觉那真叫一个美。期间有一段很纠结要不要走完的小纠结，很快抛到脑后，可能是漫威英雄主义电影看多了。不知不觉，CP2到了，小伙伴传来打卡成绩是名，2小时40分左右，心里又是一顿波澜，难道4小时能完赛？话不多说我紧盯着补给，然而没有发现啥好吃的，洗手间游览一下就出来了，同样一段3厘米左右的香蕉，抓了一把咸菜，我的2L大水袋依然沉甸甸。简单活动了一下脚踝，此时的脚踝好像已经麻木了，没有了疼的知觉，二话不说走你吧，出了CP2就是终点冰雪广场，干就对了，此时耳机里的音乐是“Minecraft”。真正的挑战才刚开始，CP2出去之后过了一个小矮墙之后的爬升是我没想到的，多米的一个相当陡峭的爬升，相对于三峰前5公里的爬升一点也不逊色，也算得益于三峰的暴虐，这个爬升虽感艰难但并未停下脚步，用孜孜不倦的话说就是“两眼发直，一路程傻走”。在这个过程中不少跑友停下来休息，确实很难的爬升，我看到希望，我有目标了，我要坚持到底，对于30公里的赛程来说，过了25公里了还有什么可犹豫的呢，到了这个小峰的顶端，脚踝不疼了，右膝不疼了，也没觉得抖，现在想起来好像有点麻，觉得有点饿，这时候停下脚步把那个坚果零食拿出来，坚果本身的香味加上巧克力的浓郁简直是天作之合（也可能是当时太饿了，这段描述可能有点扯）。吃了一半，很满足，继续出发。“就在这一瞬间，发现你就在我身边”飞过，一位黑衣人擦肩而去，不能够啊，我可是刚补给完啊，目测此人身材骄小，灵巧轻盈，奔跑指数四点五星，身高CM，体重斤，三围...男的谁管他三围呢。。。噗。。。追了一会超不过他，决定跟他混啦，他穿着一身黑，我在他的后面追。其实在此时最难的路段都过去了，接下来就看耐力了，一直盯着手表按赛程提示的31.7公里应该还有5-7公里左右的距离。还是那句话“干就对了”。接下来的的4公里左右基本都是山顶草垫子，有一次右腿无力差点来个大马趴，好在有一根手杖在手里，及时撑住了，第一次觉得它有用。继续前行，没错还是跟着那个黑衣人混。看着脚下的路程，余光盯着他的速度，坚决不能被他甩开。最后还有2.5公里左右的时候真的是累了，腿麻脚涨，想拖鞋，考虑环保还是算了吧。缓缓下坡，但是小石子在硬地上也是很危险，看到几位选手摔倒的、抽筋的、单腿蹦的，钦佩他们的毅力，也鼓励自己坚持到底。虽然是下坡，但是大家也都在走，真的跑不动了，最后还有1.5公里的时候，看到前面走的几个人感觉很无聊，决定跑起来，反正也不差这点距离了，带动了三个同行的选手一起慢跑，然后我又拉开了一些距离，超过了几位选手，最后冲刺还算有力，从低头冲门到仰天冲门。也不知道当时内心怎么想的，也许是啥也没想，就觉得结束了，但也没有传说中的那么虐心理那么斗争，也许是超过黑衣从之后心里得到了无比放松和释放。最后成绩4小时16分，比我预想的7-8小时提前了很多，领了赛后补给的奶昔，喝了两口，唉，，，我的水袋还有0.6L左右的水，庆幸的就是我的水袋补给很到位。拉伸吧！止语姐说过，拉伸才是最重要的，拉伸两遍，给小伙伴们发信息告知完赛，拉伸完感觉还能再跑5公里，哈哈，吹个牛X不犯法哈。毕竟在第一次比赛中正式完赛，还是很激动的。感谢朋友们发来的鼓励我前进的信息，特别感谢倦神和燕子前两周末的二环和三峰的拉练，让我坚持到最后。等会儿，故事还没结束，再凑几个字，我的同学们北戴河游玩的计划因我而改变，来了崇礼天路草原，我直接奔向他们的怀抱了，有鲜（野）花、有掌声、有赞美、有大餐，虽然也有失望，但此时觉得人生的美好不过如此吧，希望下次比赛来的更猛烈些吧。三夫的赛事很棒，包括赛道、人员安排的都特别棒，尤其后面临近终点拿扇子的美女姐姐们呐喊加油的热情让我忘记了疲惫，以后必须优先报三夫赛事。干就对了！！！待续。。。崇礼越野赛是年的第一个全国性大赛，天坛乐跑组织了团报，一共多人报名了崇礼越野赛各个组别的比赛，每个人都有自己不同的突破与收获，我们将推出部分队员跑友的赛记，提供给跑友们借鉴、交流、切磋、思考，共奔跑，共成长。欢迎大家评论留言、转发分享；也欢迎大家投稿，天坛乐跑源自跑友服务跑友，只要真情实感，我们都会刊发。
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