七山滑雪场
七山滑雪度假区位于北京西南的涞源县境内，雪场山顶海拔余米，雪道总长度15公里，坡度在12°~45°之间，可满足初、中、高不同等级雪友的需求。今年开放使用的综合服务大厅面积为16,平方米，可容纳0人同时就餐。已建成双板练习道3条，单板练习道2条，单板公园1个，中、高级学到6条，戏雪乐园5万平米，魔毯6条，四人吊椅缆车一条。
雪具大厅
白桦林温泉
高山矿质温泉水，富含氟、硫、锂、氡等多种天然矿物质，舒筋活络、润肤养颜，春夏秋冬四季皆宜，对身体有独特的养生作用。山峦起伏之间，蜿蜒的明长城若隐若现，清新的空气夹带着花香扑鼻而来，沁人心脾，十分舒适、惬意；
优美的环境，约上3-5好友一起泡泡温泉，聊聊天，吃点美食。真是美的不要不要了。
温泉过后二楼的休闲娱乐区小坐一下，玩玩游戏，看看书，打打台球，乒乓球。还有儿童乐园
行程安排第一天：
07:30惠新西街南口地铁站出发
10:30到达酒店入住休整吃午饭
12:00七山滑雪场滑雪
16:00雪场停车场集合乘坐大巴统一接上返回酒店用餐
16:30到达酒店大家一起用晚餐。
18:00晚餐后赴白桦林·温泉谷，聚合温泉养生、健康调养、绿色餐饮、休闲娱乐等多功能服务于一体。采用地下0米矿物质泉，富含氟化物、硫化物等多种人体有益矿物质，是华北地区难得的高山温泉。
21：00乘车回宾馆，之后可在县城自由活动。
第二天：
8:00早餐后七山滑雪度假区滑雪，滑雪道总长16公里。七山滑雪场合理规划了不同级别的滑雪道，包含单双板练习区、单双板初级区，中、高级、地形公园等11条雪道，雪场内有平方米戏雪乐园一处。中午饭雪场内自理。
16:00乘车返京。
★注★全程正规旅游大巴车，根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间。如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整的权利
特价/人需预付费用（提前两天随时可退）
东东
2、为了能及时领到雪具，顺利的滑雪，请早上尽量早些出门，不要迟到；
3、滑雪前要做热身运动，一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开。
4、在办理领取雪具手续时，注：一定要记得拿押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有毁损；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。
5、中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失。
6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定顺势进行侧摔，请不要前趴或后座，以名发生危险。
7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式，在使用前一定要放好雪仗，特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。
8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。
报名须知
1有团队精神，性格随和。正常行为能力之人。
2户外不确定因素很多,突前拖后、事多勿报.
3具体行程会根据人员和当时情况做出相应调整,如有异议请勿报
风险：不在领队控制能力范围内，领队不承担责任。
新人滑雪有时间的时候可仔细了解以下内容
Step1：步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。
Step2：跌倒
以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。
Step3：方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。
Step4：登行
最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。
Step5：平地滑行
两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
1、要及时