你有多久没有跑步了呢？
都说想做一件事很简单，而不想做一件事会有无数的理由，在拒绝跑步这件事上，大家可都是一个个机灵的小*头：
深陷柔软的沙发和凉爽的空调里无法自拔
被情节紧凑的剧集牢牢吸引了注意力
客户临时的需求让夜跑计划一推再推
......
不！这些都不是借口！
夏天来了，花儿都已经开了，阳光还这么好，恰逢世界跑步日，还有什么理由不出去跑跑？
然鹅那边刚放话绝不出门的那些小伙伴，就在今天这个世界跑步日光速破功（好痛）——当初拒绝跑步说的多坚决，现在就多打脸，让我们一起康康他们对跑步的各种彩虹屁吧~
“花花草草在外面闹
你好意思赖床上睡大觉？”
夏天是万物生长最快速的季节，小区花坛里的花儿都开了，公园里的小草也在努力的生长。花儿在笑，小草在闹，只有你还赖在床上睡大觉~
睡懒觉的人永远体会不到晨跑的快乐，而在这个阳光灿烂的季节里，晨跑的快乐是加倍。
你知道风的呼吸是什么样吗？湖南益阳的卜怡静可是了如指掌，12岁的她酷爱跑步，小小年纪就在追风的路上。
无论春夏秋冬，这个追风少女每天都坚持跑步两个小时。刚开始妈妈还能陪着她一起，后来小姑娘的速度越来越快，妈妈就只能骑着摩托车来追她了。
想想周末赖在被窝里的自己，本狐只能羞愧的为这个祖国的花朵鼓掌，希望她可以圆成为田径世界冠*的梦想。
图源自水印
每天早起半个小时去晨跑，抛下的是赖床的自己，收获的是健康和快乐，迎接的是朝气蓬勃的每一天。
踏着清晨的阳光出去奔跑，呼吸着新鲜的空气，看着湛蓝的天空，困意和疲倦全部都溜走了。
“跑步的次数越多，
发神经的次数越少。”
生活中总会遇到几件烦心事，在别人眼里看起来莫名其妙的“发神经”，其实也是藏了好久的委屈。
无法控制自己的坏情绪时，不如痛快的大跑一场，心里的烦恼会随着汗水蒸发掉。
跑步是一个与自己独处的机会，不受任何人的打扰。可以什么都不想，彻底的放空，忘掉琐事的烦恼。也可以与自己对话，与自己和解。
朝着终点前进时，心中是坚定且有力量的，酣畅淋漓的跑完一次步，流下的是汗水，升华的是自己。
阿甘说：“奔跑不为别的，只为自己而跑。”在#我为什么跑步#这个话题里，形形色色的奔跑者讲述了自己跑步的意义。
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为了直面恐惧变得勇敢，为了变得有目标感，为了与最真实的自己独处，为了收获更多经历，为了沉浸在纯粹的汗水里……跑步让人思索。
精疲力尽的跑完步，再好好地睡一觉，所有的烦心事都不翼而飞，第二天醒来迎接的将会是一个崭新的自己。
每一次跑步，其实都是一次心灵的平静，都是一次对人生的思考。
“只要跑得够快，
脂肪就追不上我！”
夏天是属于小裙子的季节，如果因为身上的肉肉而错过心仪的小裙子，无论哪个女生都伤心好久。
开启美好夏天的第一步，就从跑步甩掉脂肪，穿上漂亮的裙子开始吧~
短短三个月完成从斤到高富帅的蜕变，是一件需要坚持和毅力的事情。
但这件难事，80后的郭斌做到了。他是个坐拥两家公司的总裁，曾经他爱玩，爱旅游，爱吃爱喝，30岁体重就达到了斤。
于是他下定决心用跑步来减肥。之前的他没有跑过步，连跑两公里都费劲。但为了减肥，他是真的拼了。
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他给自己定下目标：每天必须绕着隔壁大学的操场跑10圈，不然不能吃饭。这样跑了几周之后，郭斌进步神速，每天都能坚持跑十几公里了。
就这样，他坚持了3个月，从斤减到了斤。之后他还跑了人生中第一次马拉松，取得了3小时45分完赛的好成绩。
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比起不健康的节食和容易拉伤肌肉的高强度运动，跑步无疑最健康的减肥方法了。跑步不仅可以减掉多余的肉肉，还可以美化身体线条。
但跑步的塑形效果是需要长期坚持的，只跑一次是没有效果的，如果坚持10次20次甚至是几年就会给身体带来很大的改变哟~
“你喜欢的人在跑步，你不喜欢的人在跑步，
所以你也要多跑步！”
长得好看的人和自律的人总是容易吸引人们的视线。好看是一种视觉上的赏心悦目，而自律则由内散发出来的魅力。
如果喜欢上的是一个自律的人或者想吸引男神的注意，就成为一个爱跑步的自律的人吧~
我们都听惯了各种甜腻的爱情相遇，但是跑圈的罗曼蒂克故事，可是别有一番心动。
重庆的一场婚礼入场上，穿着西服的新郎与穿着婚纱手持鲜花的新娘一起穿着运动鞋，携手奔跑入场。两个因为跑步相识的年轻人在一次次的马拉松赛事中互相鼓励，感情升温坠入爱河，走入婚姻的殿堂。
“从江润到花滩，虽然只有1公里，但这是属于我们的马拉松，是我们婚姻马拉松的起点，今后的人生路很长，我们一定会携手走完人生的马拉松。”
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如果跑步时身边的他是自己喜欢的那个人，应该会止不住地微笑雀跃，身体的疲惫也一扫而光。
不管是晴天还是阴天和他一起跑步的每一天都是快乐的，美好的。
在奔跑的过程中也会因为彼此渐渐地爱上跑步，爱上那个目标坚定的自己。
这个夏天拒绝赖床，迈开腿笑着去跑吧，因为阳光正好，因为万物都在微笑。
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6月7日，以“阳光下的笑脸”为主题的搜狐新闻马拉松第十二季将在北京、上海、西安、武汉四地联动开跑，用公益行动提振士气促生产，复工复产复信心。
本届“跑团”邀请多位在战“疫”一线工作过的医护人员，以及郑爽、杜淳、唐一菲等明星，搜狐公司董事局主席兼首席执行官张朝阳，万科集团创始人、深潜公司创始人王石等企业家进行室外跑步，希望借机向社会传达积极向上的乐观精神，也是对“战”疫英雄的敬意和礼赞。
自年以来，搜狐新闻马拉松已经持续奔跑了十一季。从吉林长白山、丽江玉龙雪山、青海湖、崇礼、澳门、日月潭，到北海道、首尔等国内外跑步胜地，都留下了搜狐马拉松奔跑的足迹，这项活动已经成为一个传统，也代表搜狐坚持的精神。
搜狐新闻马拉松的“接力棒”传到了第十二季，今年，除了北京、上海、西安，活动还特别落脚在武汉这座英雄城市，搜狐新闻马拉松希望用这种特别的方式致敬“战”疫英雄。体育是通用语言，如纽带般将所有人紧密相连，本届马拉松以“阳光下的笑脸”为主题，希望借助奔跑的力量向社会传达积极向上的乐观精神，用笑脸为复工复产按下“快进键”。
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